Состоялось очередное занятие по настольному теннису в рамках "Активного долголетия"

В рамках "Активное долголетие", в "Спорткомплексе Котельники" прошло занятие по настольному теннису. Эта динамическая игра отлично развивает координацию движений, скорость реакции, внимательность, аналитические способности.

Постоянный контроль мяча тренирует глазной аппарат. Необходимость сохранять собранность и концентрацию внимания развивает эмоциональный контроль. Неоспорима польза настольного тенниса и для профилактики сердечных заболеваний, активизации дыхания, укрепления опорно-двигательного аппарата.

В сегодняшнем занятии приняли участие 20 членов Клуба "Активное долголетие", самому старшему участнику скоро 89 лет – Воронцова Ирина Леонидовна. Удачи всем и здоровья!