11 октября состоялось занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта "Активное долголетие" на территории Кузьминского лесопарка.

Свежий воздух оказывает положительное воздействие на организм человека, а если при этом заниматься физической культурой, то эффект увеличивается в разы! Осенним утром наши "серебряники" провели общую разминку, затем прошли по живописному маршруту скандинавской ходьбой, а в завершении провели восстанавливающие дыхательные упражнения.

Присоединяйтесь к нам, мы вас ждём!

Занятия проходят каждый вторник и четверг в 9:00 в Кузьминском лесопарке!