9 февраля в Котельниках состоялось занятие по скандинавской ходьбе, которую провёл тренер-инструктор МАУ СШ "Котельники"

Посмотрите, с каким удовольствием участники проекта "Активное долголетие" под руководством  тренера-инструктора МАУ СШ "Котельники" по скандинавской ходьбе Набокина Михаила Вячеславовича выполняют разминку и упражнения!

Этот циклический вид физической активности даёт только плюсы:

- сильное, здоровое, стройное тело;
- более ясное мышление;
- лучшая психологическая устойчивость;
- душевное спокойствие;
- качественный сон;
- высокая энергичность;
- омолаживание;
- хорошие знакомства и общение друг с другом;
-дисциплинированность!

В занятии приняли участие 18 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 83 года. 

Берегите себя! Спорт - залог Вашего долголетия!

Источник: Пресс-служба администрации городского округа Котельники