В рамках проекта "Активное долголетие" в Котельниках состоялось занятие по йоге | Котельники - последние новости

15 января 2023, 10:50

В рамках проекта "Активное долголетие" в Котельниках состоялось занятие по йоге

Фото предоставлено пресс-службой г.о. Котельники

Фото предоставлено пресс-службой г.о. Котельники

Йога подразумевает системность занятий и положительно влияет на весь организм в целом. Занимающиеся осваивают асаны (позы), медитируют, посредством чего происходит миропознание и обретение внутренней гармонии, улучшается самочувствие и повышается жизненный тонус.

В занятии приняло участие 10 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 74 года.

Клуб "Активное долголетие" приглашает людей серебряного возраста на занятия по четвергам в 14:00 часов на базе физкультурно-оздоровительного комплекса МАУ СШОР "Белка".