Котельники. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

вторник, 1 декабря

пасмурно-2 °C

Разновидности велосипедов, их назначение и польза для здоровья

06 нояб. 2020 г., 17:41

Просмотры: 506


велосипеды Швинн

Многие люди в теплое время года пересаживаются с автомобиля на велосипед. И дело не только в том, что это помогает сэкономить время на дорогу, не тратить деньги на бензин и не иметь проблем с парковкой. Ведь езда на велосипеде отлично сказывается на самочувствии и внешнем виде человека и, в целом, способствует укреплению здоровья.

Выбрав городские велосипеды Schwinn можно с комфортом передвигаться по городу и чувствовать себя великолепно. Приобрести такую или другую модель "железного коня" по привлекательной стоимости можно в интернет-магазине СпортАрм.

Почему ездить на велосипеде полезно?

Поездка на велосипеде весной, летом или осенью может стать интересным приключение, которое принесет массу положительных эмоций. Но в то же время такое времяпрепровождение способно положительно сказываться на состоянии здоровья и самочувствии человека.

Нужно помнить о том, что движение — это жизнь и, соответственно, во время катания на велосипеде происходит улучшение кровообращения, улучшение работы лёгких, укрепление опорно-двигательного аппарата. Поездки даже на небольшие расстояния помогают человеку поддерживать себя в форме, избавляться от лишнего веса. Кроме того, регулярные поездки на велосипеде, особенно ранним утром, помогают:

  • Нормализовать обмен веществ;
  • Улучшить пищеварение;
  • Повысить выносливость организма;
  • Улучшить состояние кожи;
  • Отвлечься от повседневных проблем и забот и избавиться от чувства тревоги, снизить стресс, укрепить нервную систему;
  • Улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • Укрепить иммунитет.

Для ежедневных или еженедельных поездок подойдут разные модели велосипедов: шоссейный, горный, трековый. Для этой цели можно купить гравийный велосипед, который, в отличие от шоссейника, имеет большие шины, дисковые тормоза, особое строение рамы и колесной базы. На нём будет удобно передвигаться и в городе, и за городом по гравию.

Особенности выбора велосипеда: модели и их преимущества

Кататься на велосипеде любят очень многие люди. Так, можно проводить время с семьей и приучать к активному образу жизни детей. Кроме того, благодаря езде на велосипеде, можно познакомиться с единомышленники, завести новые знакомства на основе общих интересов. Самое главное — выбрать подходящий велосипед, на котором будет удобно передвигаться и который будет соответствовать поставленным целям.

Для ровного асфальтового покрытия можно выбрать шоссейный велосипед. Горный велосипед считается универсальным, и подходит для езды по асфальту и по бездорожью. Длительная езда по дороге с препятствиями будет более комфортной, если выбрать трюковый велосипед BMX. При выборе модели нужно обязательно учитывать рост велосипедиста, размер колёс, наличие одного или двух амортизаторов.

Поездка на велосипеде подарит отличное настроение и поможет укрепить здоровье.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*